He perdido 30 kilos

4 meses de dieta han dado sus frutos, 30 kilos menos (exactamente han sido 30,5). Nunca había perdido tanto peso. Imaginaos lo contento que estoy :)

Estas dos ultimas semanas han sido muy estrictas, para desayunar solo he tomado fruta y algún cortado, y las comidas y cenas no han sido excesivas en cantidad, muchos dias he cenado solo ensalada o fruta y ha habido dias que he perdido 500 gr, tambien me he machacado en la elíptica. Si las cosas se hacen bien los resultados vienen solos.

Hoy, como recompensa he desayunado 2 huevos fritos (sin pan) y jamon serrano.

Ahora a ver si puedo bajar un kilito antes de Nochebuena y mantenerme durante las navidades. Creo que si todo sigue igual antes del verano habré terminado la dieta.

Un abrazo a tod@s y que paseis buenas fiestas!

Llegando al 4º Mes

Hola a todo el mundo!

El viernes llego al cuarto mes a dieta y está saliendo todo a pedir de boca, cuando pasó el puente (con algún que otro día con excesos) volví al gimnasio y empecé una especie de castigo alimenticio, estos dias he comido poco, los desayunos han sido a base de fruta y cortado y las cenas mas de un día han sido ensalada o manzanas asadas. Ha dado sus frutos, me peso cada día y he perdido peso todos los dias, además he visitado a Roca a diario.

En el gimnasio he dejado la cinta de correr por el momento, creo que la cinta tuvo algo que ver con que me hiciera daño en el pie, he vuelto a la elíptica y hago una horita cada día, se me pasa volando y la hago con muchas ganas porque estoy viendo los resultados a diario.

Se me olvidaba, tengo una buena noticia, el otro día fui a comprarme pantalones porque ya parecía un rapero con los que llevaba, he pasado de una 56 (cuando empecé usaba una 56 pero me iba a presión) a una 52, que me va algo justa por la cintura pero bueno, los compré con previsión ya que no iba a comprar unos tejanos para que en un mes me quedaran grandes. Así que salí de la tienda con una sonrisa de oreja a oreja.

Un abrazo a tod@s!

Sabado Loco

Hola!

Como ya dije, el sabado iba a portarme muy mal y así lo hice.

En la cena comí y bebí de todo (Jamón, queso, croquetas, calamares, oreja, vino, pacharán, licor de hierbas...)

Luego seguí a base de cubatas y cervezas y el domingo... UF! creia que me moría, un mes sin beber y dos sin beber tanto como ayer pasaron mucha factura, pero bueno, disfruté como un enano y eso es lo que cuenta.

Lo mejor de la noche fue que con todo el mundo que me encontré que hacía tiempo que no veia me decian que me veian muy delgado, por lo menos 10 personas me lo dijeron y vamos, que estuve toda la noche con el subidón típico de cuando te dicen que te ven mas delgado jeje.

Lo peor de todo ha sido esta mañana, he pasado de 119,2 a 120,5. Esto mola porque llegaré dos veces a la meta 2 JAJA.

Otra cosa, no se que me pasó el sabado pero ayer me dolía mucho el pie, hoy me sigue doliendo y no he ido al gimnasio, hasta que no se me pase no iré (esto es lo que mas me jode).

Un abrazo a todos!!!