He perdido 30 kilos

4 meses de dieta han dado sus frutos, 30 kilos menos (exactamente han sido 30,5). Nunca había perdido tanto peso. Imaginaos lo contento que estoy :)

Estas dos ultimas semanas han sido muy estrictas, para desayunar solo he tomado fruta y algún cortado, y las comidas y cenas no han sido excesivas en cantidad, muchos dias he cenado solo ensalada o fruta y ha habido dias que he perdido 500 gr, tambien me he machacado en la elíptica. Si las cosas se hacen bien los resultados vienen solos.

Hoy, como recompensa he desayunado 2 huevos fritos (sin pan) y jamon serrano.

Ahora a ver si puedo bajar un kilito antes de Nochebuena y mantenerme durante las navidades. Creo que si todo sigue igual antes del verano habré terminado la dieta.

Un abrazo a tod@s y que paseis buenas fiestas!