Pues eso, he estado unos dias estancado y he hecho lo siguiente, no es la primera vez que lo hago y ha funcionado, os lo explico:
Llevaba una semana en el mismo peso, entonces, el miercoles deje de ir al gimnasio y empecé a comer mejor (pan en las comidas y en alguna cena) y el fin de semana salí, además el sabado cené pizza, hoy me he pesado y ya no estoy estancado porque he subido casi 2 kilos (Suba o baje peso he dejado de estar estancado, a que si?
Pues bien, esta semana y supongo que antes del jueves me habré quitado los casi 2 kilos que he subido (estoy casi seguro de que será así) y además seguiré bajando peso sin estancarme, ya os contaré como va.
Un saludo a todo el mundo!
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Hace 4 años
6 comentarios:
bueno me alegra que estas contento por haber salido del estancamiento..
yo por las dudas no te copio porque seguro que subo 3 y no bajo nada!!!!
besos grandotes
Tecnicamente es correcto...salir, sales del estancamiento...jejeje
Cierto es que cuando tienes unos dias que dejas de controlar la comida, subes de peso, pero luego se baja rápido y además con propina...
Un abrazo
David
me parece muy buena técnica, lo importante es saber salir de la barra libre jajajajajjaa
Animo!!
Te digo lo mismo que a David, q darse un capricho de vez en cuando ni tan mal, que si no se hace muy cuesta arriba :P.
Un besote ^^
Pues si David, todo esto se hace por la propina, porque todo lo que he comido de más me ha dado asco, sobretodo la pizza (Mentira) :P
Nuku-Nuku, no ha sido por darme el capricho, pero conozco mi cuerpo y sé que haciendo esto "acelero" la perdida de peso porque logro salir del estancamiento.
Bye!!!
Di que si Lebo, hay que engañar un poco al cuerpo de vez en cuando para que reaccione.. seguro que seguirás bajando. Yo si que estoy estancada y a la espera de que el haber dejado de fumar deje tranquilo mi proceso de adelgazamiento.
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