Hola a todo el mundo:
Esta tarde he ido al médico para que me mandara hacerme análisis, la visita ha sido un poco fria, le he comentado que estaba a dieta y me ha preguntado si la hacía por mi cuenta o bajo supervisión, le he dicho que por mi cuenta, le he contado como me alimentaba y ha dicho: No está mal, pero limitando tanto los hidratos de carbono puedes entrar en cetosis, le he dicho si eso era grave y me ha dicho que es una intoxicación que produce algo de malestar pero nada mas. Así que adelante, me ha medido y resulta que mido 1,88 y no 1,90 (aunque cuando la gente me pregunte por la calle seguiré diciendo 1,90 jeje). Luego le he comentado que tenía los pezones irritados, es por el gimnasio, que me roza la ropa al darle tanto a la elíptica y me ha dado una crema que usan las madres lactantes (cuando me la he aplicado en casa mi madre se reia ¬¬).
El gimnasio bien, una hora de elíptica y 10 minutillos de cinta. Llevo desde el domingo sin pesarme, a ver si aguanto hasta el lunes que lo dudo porque a media mañana tenía una ansiedad por subir a la báscula que no os la podeis imaginar.
Mi menú de hoy:
Desayuno: Zumo y despues del gim bocata de jamón serrano
Comida: Caldo de vegetales y pechuga de pollo y de segundo piernas de pollo al horno con ajetes y limón.
Merienda: Melocotón (Igual el último que me como este año)
Cena: Ensalada y 2 colas de rape a la plancha. Iba a cenar palitos de cangrejo, que lo he hecho mas de una noche pero no se si lo leí o lo he imaginado y ciertamente he visto que tienen muchos hidratos de carbono, así que si algun@ de vosotr@s cena alguna vez palitos de cangrejo le recomiendo que no lo haga :).
Un abrazo a tod@s y gracias por vuestros comentarios en la entrada anterior!!!
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Hace 4 años
4 comentarios:
Aguanta sin pesarse, aguanta!! jejeje. Yo la tengo en el baño escondida, te entiendo ;)
Me alegro mucho por esa primera meta conseguida! te leí lo de los 16 kilos menos, madre mía, enhorabuena!!!! Lo máximo que llegué a perder una vez fueron unos 18-20 kilos... es una sensación única, sigue así!!
No diré nada sobre la crema... jijiji :P
Un besazo!
PD: esos palitos son un vicio... mucho mejor el rape dí que sí. Por cierto, tu comida debía tener muy buena pinta (eso o me he quedado con hambre, jajaja)
A saber qué usos le das tu a los pezones para que se te irriten.
Pues mira que yo pensaba que con los palitos de cangrejo había barra libre. Ahora me has jodido. Miraré qué diferencia hay entre los congelados (rojos) y los frescos (naranjas, tipo krissia).
JAJA vix! solo les doy deporte, lo juro!
Ya me contarás la diferencia entre krissia y los congelados, los que miré yo tenían 30g de hidratos por cada 100 de producto.
Clarisse, intentaré aguantar sin pesarme pero no prometo nada, soy un ansias con la báscula jeje.
Un abrazo.
Hola Lebo;
Vas genial, pero no te fustigues con el deporte, muchacho!
Ten cuidado con la máquina infernal..
Y, por cierto, intenta olvidarte un poco de la báscula, cuanto más de tarde en tarde te peses mejor verás los progresos y aumentará la motivación. Es normal que perdieras tres kilos en poco tiempo después de las fiestas, ya que dejaste los excesos y volviste a la vida sana, pero no olvides, que eso no es lo normal. Asi que, paciencia q lo estas haciendo fenomenal!
bss
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