Hola amig@s!
Ayer viernes todo ok, lo único malo es que no fui al gimnasio porque tenía trabajo, pero para remediarlo he ido hoy por la mañana y me he dado un tute de 35 minutos en la cinta y 25 en la elíptica.
Combustible del viernes:
Desayuno: Naranja
Comida: Menestra de verduras que estaba asquerosa y comí poca
Contramuslos de pollo (Me comí 5 y me quedé con hambre)
Merienda: Vitalinea marca Hacendado de melocotón, buenisimo, mercadona mola
Cena: Ensalada y jamón york
Despues de cenar salí un rato con los amigos y me tomé un cortado.
A destacar, ayer no usé el coche, las dos veces que salí de casa lo hice andando.
Un saludo a todo el mundo y sed buenos el fin de semana!
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Hace 4 años
3 comentarios:
Ya me hace ganas de empezar con el ejercicio... ánimo!
A mi me da rabia porque mi gimnasio no abre los sabados, pero bueno, como hago algo de limpieza, espero que cuente un poco.
Lo estás haciendo estupendamente Lebo, sobre todo salir despues de cenar y tomarte un cortado..!
Un abrazo!
Lebo que fuerza de voluntad tienes con el ejercicio que envidia me das :) me alegro que lo lleves asi de bien, espero que pases un buen fin de semana besos
nabiha
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