138,5 ¿Es mi peso?

Bueno, esta mañana he estrenado la báscula, me imaginaba que pesaría mas que en mi antigua báscula y así ha sido, ha marcado 138,5. Luego he subido a mi antigua báscula y ha marcado 135. Tres kilos y medio de diferencia. La verdad que ahora me encuentro un poco "chof" porque esperaba pesar unos 136 como mucho (en la báscula nueva). Voy a optar por pesarme cada 15 dias, en estos 15 dias no me voy a pasar ni un pelo y a ver que tal, creo que mi meta de pesar 130 kilos antes de las fiestas de mi pueblo (queda un poco mas de un mes) no se va a cumplir, pero al menos lo intentaré. Tambien me han asaltado dudas sobre si estoy haciendo bien la dieta. No se, en cierto modo me parece extraño no haber perdido mas peso del que llevo perdido cuando siempre he sido una persona que pierde rapido y además esta vez estoy yendo al gimnasio a diario.

Cada dia me como para desayunar un bocadillo de unos 20 cm de baguette, con jamón, queso fresco, chopped, sardina (cosas así)

Las comidas suelen ser ensaladas o verduras con alguna carne a la plancha o sepia o chipirones. Ayer por ejemplo comí puré de calabacín y cordero a la plancha (ya se que el cordero engorda mas que otras carnes pero era lo que ponía en la dieta).

Merienda: un yogurt desnatado.

Cena: ensalada con huevos por ejemplo, espinacas con tortilla, fruta con un yogurt, ensalada con jamon york... estos son unos ejemplos de mis cenas. Ayer por ejemplo cené sopa de verduras Sopinstant y Tortilla de berenjenas (las berenjenas estaban hechas sin aceite en el microondas).

Cuando voy al bar tomo un par de Nesteas ¿Que os parece? ¿Deberia suprimirlos? he leido que el nestea es una bebida ideal cuando se hace dieta, pero no son sin azucar aunque el nestea no lleva azucar, sino edulcorantes según pone en los ingredientes.

Necesito consejo, os pido ayuda.

Un saludo!