Bueno, hasta ahora habia sido reacio a subirme a la elíptica en el gimnasio porque me destrozaba vivo, a los 5 minutos me dolian muchisimo las piernas, pero hoy he subido y he aguantado, a los 5 minutos me dolian pero curiosamente he aguantado y el dolor se ha convertido en un cansancio sano, por lo que me he tirado 40 minutos ahi, luego he hecho 20 minutos de estática para "relajarme". Mañana es dia de báscula, a ver que tal se porta la maldita.
Poco mas que contaros hoy, estoy cansado del gimnasio pero mañana volveré a por mas.
Un abrazo!
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Hace 4 años
2 comentarios:
¡Suerte para mañana! Yo cuando baje de los 100 me pensaré iniciar algo de ejercicio físico: moderado eso sí. Ya he tenido algún problema articular en el pasado y no quiero arriesgarme.
Un saludo.
Hola Pep, muchas gracias, solo queria decirte que yo peso 137,4 y hago ejercicio, ayer bastante bestia además, supongo que tu no tendrias problemas por empezar poco a poco haciendo alguna caminata a tu ritmo o haciendo estática a un ritmo suave.
Un saludo y suerte!
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