reflexión a los 15 dias de dieta

Hoy se han cumplido mis primeros 15 dias de dieta, está costando pero merece muchisimo la pena, de momento no he caido ninguna sola vez en la tentación y me siento orgulloso, he salido de marcha y no he bebido, no me he acercado a la nevera mas que para coger agua, la cosa va bien. El deporte que hago es importante, seguro que me va mucho mejor hacer la dieta con deporte que sin el, me motiva cada dia ir al gimnasio a quemar calorias. Como dice mucha gente... "si quiero puedo!" y yo se que puedo y lo voy a hacer.

No se exactamente mi peso porque todavía no ha llegado la báscula nueva, pero en cuanto llegue me pesaré a la mañana siguiente (siempre en ayunas para pesar menos jeje).

Hoy he apretado en el gimnasio, he hecho 40 minutos de estática sin parar, luego 5 de elíptica (hasta que no podía mas) y luego 25 minutos mas de estática, en total una hora y cuarto pedaleando, no está nada mal. Para cenar fruta y un yogurt, será una cena variada con melocotones, piña, kiwi y melón.

Hasta mañana a tod@s!