Bueno, empiezo por lo importante, 137,4 kg!!
Eso significa que esta semana ha funcionado bastante bien la dieta! Estoy muy contento, el domingo o el lunes marcó 140 kg y eso significa que he bajado 2,5 kilos. En 3 semanas que llevo de dieta he perdido casi 7 kilos, todo un record.
Lo malo es que esta mañana me he levantado con agujetas en los gemelos por hacer elíptica, así que hoy no iré al gimnasio (quería ir hoy por la mañana) porque mañana trabajo y no es plan de estar todo el dia con agujetas agachandome, levantando, andando y corriendo. Así que hasta el lunes no volveré al gimnasio. Proximo dia de pesaje el dia 19, llevaré un mes de dieta y espero haber bajado al menos un kilo en los proximos 7 dias. Espero conseguirlo de sobra aunque mañana mi comida no será ni de lejos una comida sana.
Un saludo!!!! Y ánimos a tod@s!!!
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Hace 4 años
3 comentarios:
Doble felicictación, Lebowski, por tu record en la elíptica de ayer, y por esa bajada en la báscula!
me temo que mañana seguiras con las agujetas de la elíptica, pero bueno un descansito tampoco te vendrá mal, los musculos necesitan tambien el descanso para recuperar la fibra ejercitada.
Por cierto, no te cueles mucho mañana en la boda...
gracias alivalle, intentaré portarme lo mejor que pueda en la boda, si no hubiera sido por la boda hoy habría ido al gimnasio porque aunque tenga agujetas, a base de seguir con el deporte se pasan. A partir del lunes seguiré con el gimnasio a diario aunque tenga agujetas y en unos dias ya no tendré.
Un saludo!
Las agujetas pasan....pero los kilos no vuelven...
Ánimo!
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